妻のつわりがひどい時に、夫ができること【つわり体験して気づいたよ】

妊娠が発覚して1か月ほど経過したころ、妻が毎日のようにトイレで嘔吐していました。

そんな妻を見て言ってしまった、妊婦に対して言ってはいけないタブーワード。

・・・

僕は「つわり」のつらさが分かりません。そんな僕でも、ちゃんと「つわり」と向き合っておきます。

「つわり」って何？

つわりの症状は多彩で個人差が大きいため、一般的なつわりの症状を記す。
・吐き気、嘔吐、唾液の増加、全身倦怠感、頭痛、眠気など。
・匂いに敏感になる（米飯やたばこの残り香など）。
・食べ物の好き嫌いが変化し、食欲が減退、または増進する。
※引用「wikipedia -つわり-」

ネットで「つわり」というものについてリサーチしてみましたが、”何となく”しかイメージが沸かない…。

そこで、「妻の生の声を聴けば、少しはつわりの辛さが実感できるかな？」と思い、妻にインタビューしてみることにしました。

・・・想像以上に過酷だったようです。

妻のつわりがひどい…地獄だ！

以下は妻の経験した、つわりです。地獄ではないかと思います。

（オスとして産まれて良かったというのが、正直なところです）

あらゆる場面で吐き気がする、そして吐く

妻は、2パターンの「吐きつわり」と戦っていました。

①ご飯

ご飯を食べたら、すぐにトイレへ直行。美味しいご飯を食べに行っても、吐いてしまう。

吐いてしまうから、お腹が空いてしまう。お腹が空いても、吐き気がする。また食べる。そして、吐きたくなる。

「ご飯→吐く→空腹→吐く→ご飯…」と、ずっとループ。吐きすぎて、ノドが出血してしまう。

②臭い

香水、たばこ、炊き立てのご飯、生魚、生肉、生ごみ。これらの臭いが鼻に入った瞬間、吐き気がする。そして、トイレへ駆け込む。

満員電車に乗った瞬間、吐き気がする。でも、さすがに我慢。その時は、飴を舐めて、気を紛らわす。

寝る際には、自分の唾液の臭いで、吐き気がする。そして、夜な夜な嘔吐。全然、寝れない。

常に、臭いとの戦い。

頭が痛い、そして腹も痛い

一日中、頭が痛いようです。また、腹痛も同時に押し寄せてくる。

それでも、職場に向かい、家に帰ったらご飯を作る。

男でも「つわり」を体験してみたい

「つわり地獄」を少しでも感じられないか、私は考えました。

1週間の疑似体験

僕は二日酔いになるレベルの量のお酒を1週間飲み続け、普段通り生活することにしました。

＜開始初日～3日経過＞

余裕。飲み会の多い忘年会シーズンに近い感覚で楽しい。

＜4,5日経過＞

お酒が全然抜けない。平常に戻るが夕方。そして、また飲み会。
でも、飲み会は楽しい。夜だけは、楽しめている。

＜6,7日経過＞

ずっと吐き気がする。水がお酒の味がする。ヘパリーゼを1日3本飲んでいる。

会社に行っても、使い物にならない。飲み会も苦しくなってきた。こんな身体なんて、要らない！！

※結果は個人差があると思います。私は強くない方です。
※自身の肝臓と相談の上、実施してください。

体験を終えて

疑似的につわりを経験しただけの僕ですが、もうお腹いっぱいです。

本当に辛かったのは、2日間くらいです。これがずっと続くのは耐えられないと思いました。

自分なりに「つわり」と向き合ってみましたが、女に生まれ変わらない限り、本当の辛さは一生味わえないんでしょうね。

夫として「できること」

どのように妻のつわりと向き合えばいいのでしょうか。

つわりを疑似体験した私が導き出した答えは、「妻の立場になってみて、できることを考える」です。

妻の立場になってみる

僕の考える「つわりと格闘している妻」の立場は、以下の通りです。

• 妻は好きなものを我慢している。
  • コーヒーが飲めなくて、いつもノンカフェインの飲み物を摂取
  • お酒が飲めない
  • 大好きなお寿司を食べられない　など
• 常に痛みと戦っている。
  • とにかく吐く
  • 頭が痛い
  • お腹が痛い　など
• 辛くても、朝になったら仕事に行く
  • 元気に振る舞い続ける
  • 会社のトイレでこっそり吐く　など
• 上記を数か月の間、辛抱しなければならない。

妻のためになるアクションを考えてみた

1. 妻が辛そうにしていたら、「大丈夫？」と声をかける。
2. 吐き気を感じていたら、やさしく背中をさする。
3. つわりが終わったら何をするか話したりして、妻に希望の光を見せる。
4. 色々な臭いが充満しているスーパーへの買い物は、夫が行く。
5. 率先してご飯を作る。（あくまでも妻が食べやすいもの、食べたいものを優先）
6. 食器洗いする。食器洗い後は、生ゴミをゴミ箱へ捨てる。
7. ゴミ出しする。
8. 夫が家に帰ったら風呂に入り、あらゆる臭いがついた服・身体を妻から遠ざける。
9. 洗濯する。

仕事もあるので、いきなり全部やるって難しいんですよね。できることを少しずつ実践することで、妻に想いは伝わるんじゃないかなと思います。

さいごに：僕と同じ失敗をしないで

我が家はそろそろ子どもが産まれます。その前に、どうしても振り返っておきたかったテーマ「つわり」に関してでした。

これからパパになる皆さまが、同じ轍を踏まないことを祈願しております。

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